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院長コラム 美容と健康: 2014年6月
うどんを食べてダイエット
今日のお昼はうどんでした うどんはコシが強いので噛むことによって満腹感を得ることができます また消化スピードが遅いので炭水化物の吸収が遅くなり カロリーを蓄積するより消費されやすくなりま…
(マナ鍼灸治療院)
2014年6月30日 13:39
更年期・・疲れ
４０代に入ったころ 長風呂ができなくなって たまたま昨日は娘と一緒にスーパー銭湯に 今朝からだるい これも更年期なのか 更年期の７０％近くは疲労感や倦怠感を感じているという結果 ホルモン…
(マナ鍼灸治療院)
2014年6月29日 12:32
更年期、メニエール
更年期・・ここのところよく書いてますが 若いころは自分の年など考えもせずにいました 子供も成長して５０代に向かっている自分 私はもともと４０代になる前にメニエ…
(マナ鍼灸治療院)
2014年6月23日 13:30
２人目を考えているのですが
２人目を考えたいけど 一人目のつわり 出産時の不安などなど 様々な悩みをお持ちの方も多いなと感じてます 確かにお子さんがいて一人で大変だけど &…
(マナ鍼灸治療院)
2014年6月23日 12:12
更年期・・汗 根本からの治療をしましょう
先日もブログに書きましたが 更年期に入ってるなという生理の乱れ ただ有難いことにまだ症状が出てないから やはり汗で悩む方も多いようですね 汗をか…
(マナ鍼灸治療院)
2014年6月22日 12:46
アールグレイには
アールグレイにはまっているのですが ベルガモットで柑橘系の香りをつけた紅茶 ベルガモットにはヒドロキシメチルグルタリルフラバノンという酵素が含まれて いるゆで これが悪玉コ…
(マナ鍼灸治療院)
2014年6月22日 12:18
温活で体を温め代謝を上げて・・痩せ体質に！！イン…
温活って聞いたことがありますか？ 体を食べ物や体の中から温めること 体が温まると血行がよくなり、基礎代謝が上がります これはインディバの作用と同じですね 基礎代謝が上がるということは太り…
(マナ鍼灸治療院)
2014年6月18日 16:41
閉経を迎えることは誰もが通る道
ん～今回はびっくりしました ４０代に入ってから生理は変わりました（以前にも書きましたが） 周期が早くなったり 生理と生理の間に出血があったり 体…
(マナ鍼灸治療院)
2014年6月17日 12:40
喘息や皮膚疾患が増えています・・
久しぶりに晴れました 最近ぜんそくや皮膚の湿疹が増えました この湿気や雨の気圧の変化 雨が多いと気持ち的に落ち込みやすく ストレスなどの可能性も…
(マナ鍼灸治療院)
2014年6月13日 09:16
成長ホルモン分泌でアンチエイジング・・痩せ体質に
昔は運動していたのですが ２０代後半から筋肉は落ちやすく髪の毛にも老化が ３０代は急激に成長ホルモンは減少し ２０代の４割ぐらいになってしまうのです でも、でも・・・分泌が鈍くなってしまってるから 成…
(マナ鍼灸治療院)
2014年6月 7日 19:18
