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院長コラム 美容と健康: 2017年9月
冷えと低体温は違う
現代人の３人に１人が悩んでいる 冷え 低体温の原因の一つ しかし‼低体温と冷え別物なんです ご存じですか？ 低体温は、体の中心部温度低いこと 女性は、筋肉が少ない 皮膚の表面温度低いなどから手足が冷え…
(マナ鍼灸治療院)
2017年9月29日 09:25
皮膚トラブルのは秋の季節の変わり目
東洋医学では秋の邪気 ｢燥｣乾燥しやすい時期 燥邪は、体内の潤い不足の内燥と外気の外燥があり ２つの影響から皮膚の栄養状態が悪化してトラブルを起こします 秋に皮膚状態が悪くなるのは 夏暑さ、睡眠がキー…
(マナ鍼灸治療院)
2017年9月19日 18:17
深呼吸は自律神経にもいい
きちんと呼吸していますか？ 今朝、お腹からきちんと呼吸をしました 呼吸って生まれた時から、死ぬまで決して欠かすことのない 当たり前にしていますが 血液の巡りには、酸素必要で、酸素と結合して血液は体を巡…
(マナ鍼灸治療院)
2017年9月15日 09:55
湿気が多いときは胃腸の働きも低下
湿気、、今年の夏から今日も日照不足ですね このような状態の時、体の水分が発散されず、胃腸の働きも低下します 胃腸は、痛くないと悪いという認識がないと思います 東洋医学では、胃腸を司るのが、胃、脾経 甘…
(マナ鍼灸治療院)
2017年9月 8日 09:30
たるみには顔ストレッチ
目の下のたるみ、クマ、気になりますよね 目の周りの筋肉は眼輪筋 この筋肉低下によって、目の下のたるみ、クマがおこります 日常常に使っていると思いがちですが、実はあまり使われていないんです 目の体操がお…
(マナ鍼灸治療院)
2017年9月 7日 14:24
早めのストレス解消を
仕事がいそがしい 将来の不安 子育て ストレス材料は多いですね 女性ホルモン分泌をコントロールするのは脳の視床下部 ストレスによって多大な影響を受けやすい部分 ストレスが女性ホルモンに与える影響は ①…
(マナ鍼灸治療院)
2017年9月 4日 07:45
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