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院長コラム 美容と健康 13ページ目
妊娠中食べて欲しい食材
妊娠中は体内の熱がこもったり、血の巡りがよくなりすぎると 流産しやすくなるので、刺激物を減らし 栄養豊富でさっぱりと消化しやすい食べ物が良いとされています レモン、ブドウ、しそは胎児を安定させると言わ…
(マナレア鍼灸院)
2017年7月14日 09:27
気圧の変化による頭痛
頭痛の原因は人それぞれですが 梅雨や夏など蒸し暑い時期に起きやすい頭痛 締め付けられる頭痛 疲れやすく、だるい 胸部に違和感がある 尿がでにくい 胃腸が悪く軟便 これらの症状があると 脾胃(東洋医学で…
(マナレア鍼灸院)
2017年7月13日 07:32
夏の疲れ体の発する注意信号
最近の暑さ だるさや疲労感が溜まってると感じる方が増えています 夏の気温上昇、暑さまだ慣れていないのに 体は気温の上昇に対応しようと頑張ってしまいます エアコンの温度も外気温の差が大きければ大きいほど…
(マナレア鍼灸院)
2017年7月11日 10:39
夏にこそむくみや利尿効果の高い食事を
この数日は 愛犬の慶が肺水腫になり病院へ行っても薬使っても 夜中の３時から咳き込み、、寝不足気味です 肺水腫は利尿剤が処方されますが、飲んでも数時間しか効かない だったらと冬瓜と小豆は利尿効果も高く …
(マナレア鍼灸院)
2017年7月 4日 18:35
暑い時期だからこそインディバ
暑くなってきました 梅雨やムシムシ暑い時期だと だるくなるという方もいらっしゃいます 体調がすぐれない 外にでるとくらっとする この時期は湿気あり、湿気の邪に体が悪さをしているのです 体をスポンジだと…
(マナレア鍼灸院)
2017年7月 3日 17:01
梅雨があけるかもって
今朝のニュースで梅雨があけるかも と、、 明けたら、、早すぎます❗ これっ体調も変化追い付かず 熱が体にこもりやすい方は 真夏に夏バテ、秋には秋バテ バテバテになってしまう可能性が 汗をきちんとかける…
(マナレア鍼灸院)
2017年6月29日 09:18
昔の写真、、過呼吸や自律神経が乱れていた学生時代
整理をしていたら 鍼灸学校の１年の時の写真❗ 30才でしたね この頃は、学校、バイト、子育て、、過呼吸や自律神経が乱れて 手も震えたり、、安定剤飲みながら学校に通っていました 冷えもむくみも酷かったで…
(マナレア鍼灸院)
2017年6月28日 13:08
老眼、眼精疲労、視力の低下*眼精疲労コースでケア
４０代入ってくると 老眼症状でてきます また最近は若い方もコンタクトを使用している方も増えています 首懲り肩こりにも繋がります 噛みぐせがある方も増えています…
(マナレア鍼灸院)
2017年6月28日 11:01
セロトニン不足は気分も憂鬱に
梅雨ですね 朝日を浴びることで セロトニンは増加します セロトニンは神経伝達物質１つ 脳や脊髄など中枢では、鎮痛に関与、脳から指令を受けると 脊髄にセロトニン分泌されて痛みをブロックします 末梢では発…
(マナレア鍼灸院)
2017年6月28日 09:58
術後の予後、癌予防コースついて
病気なりやすくなっている体は冷えが関与しているとも言われています インディバは活性酸素除去、免疫細胞を活性化ができます ボディの施術は全身に巡る血液の流れがよくなり …
(マナレア鍼灸院)
2017年6月28日 09:10
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