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院長コラム 美容と健康 32ページ目
口呼吸は顔のたるみにも
フェイシャルの施術を行ってるときや様々場面で感じたこと 人は口で呼吸しているときにあごがゆるみます 表情筋を弛めているわけなんです 口呼吸の人は唇に力が入らず 口回りの筋肉…
(マナレア鍼灸院)
2015年1月 6日 16:31
冷えのぼせ
更年期だけではないのですが 冷えのぼせがある人がおおいのです 足は冷えているのに 顔や首胸までほてる 頭は汗をかくなど 熱があるのかなと勘違いしがちですが…
(マナレア鍼灸院)
2014年12月26日 17:43
不眠 寝不足 冷えを取りましょう
女性はなにかと睡眠時間が少なくなることも多いですね 忙しいからこそ睡眠は大切 特に更年期になると睡眠障害も多くなります そしてこの裏に冷えが影…
(マナレア鍼灸院)
2014年12月26日 17:42
マナ鍼灸治療院のヘッドマッサージは頭蓋骨矯正目的…
治療院で行っているヘッドマッサージ 患者さん方は 目がすっきりした 頭痛がなくなった 首が楽になった などなど声があります 治療院では普通のヘッドマッサージではなく 頭蓋骨や頸椎から…
(マナレア鍼灸院)
2014年12月23日 14:22
オリーブオイル ほぼ毎日使います
オリーブオイルも沢山会社があってどれがいいのかわからないですね 私はこれです！！ グアダレンティ社スペインで500年前から栽培されているのですが繊細でブレンドされ 注目されていなかった希…
(マナレア鍼灸院)
2014年12月13日 12:08
太ってきたな～でも食べちゃう・・それは余計太るこ…
忘年会やクリスマスなど食べる季節に突入しましたね 太ると思って食べていると太りやすいってご存知ですか？ この気持ちが実は脂肪を蓄えることに 明日から痩せればい…
(マナレア鍼灸院)
2014年12月 9日 16:52
もうひとつ・・ボトルサラダにはまり中
本当は専用の瓶があればと思いつつ 最近はやりのメイソンジャーサラダ サラダを明日朝に食べようと今回は塩レモンとオリーブオイルドレッシングカラフルでもっと入れ方を綺麗にしたいなと思いました今度はビーン…
(マナレア鍼灸院)
2014年12月 6日 21:13
最近はまっているのはケイ素
この２日飲み始めました ケイ素 ケイ素は皮膚や骨 髪の毛 血管 細胞など体の色々な部分に含まれてます 体内に含まれているケイ素は肌の保湿 髪の毛や爪コラーゲ…
(マナレア鍼灸院)
2014年12月 6日 21:10
汗をかくから冷えてない・・実は冷えのぼせ？
冷えのぼせ今日もテレビで取り上げていました 実際患者さんでも多いです 手足は冷たいけど頭や顔がほてる 自覚はないのに手足が冷たいと人から言われる 軽い運動をするだけで汗をか…
(マナレア鍼灸院)
2014年12月 5日 10:08
運動しすぎに気を付けて
運動は必要です やらなきゃと思っていてもなかなかできない しかし 運動を行っても綺麗に痩せない 理想の体型になれない 毎日走って脚が太くなった そんな経験は？？？？ &nb…
(マナレア鍼灸院)
2014年11月29日 19:01
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