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院長コラム 美容と健康 37ページ目
髪の毛にこしがなくなってきた～～
睡眠不足だったわりには髪の毛はしっかりしていると感じます 東洋医学では髪は腎の経絡 睡眠不足などは髪の毛に影響しやすいです また加齢 加齢によって毛母細胞が低下すると細い産毛のような髪に …
(マナレア鍼灸院)
2014年8月22日 20:06
めまいや耳鳴り経験者しかわからない不調
治療院をやりつつバイト こんな生活を７か月続けて今はバイトはしていませんが めちゃくちゃやはり体調にきました 治療家だから健康が一番とは思って…
(マナレア鍼灸院)
2014年8月22日 14:38
夏の疲れや冷えを取りましょう
インディバはリンパの流れを促進 体内温度を３～５度あげます 代謝も促進して冷え性・むくみにも効果的 夏は冷たいものを飲んだり食べたり 朝になるとだるいなど症状をだしてくるのがこれからの季節…
(マナレア鍼灸院)
2014年8月21日 18:19
４０代からの体型の崩れ。。間違ったことをしていま…
昨日友人と話していて（友人は明日５１歳に） ４０代５０代と体が変わるねと・・ 私は若いころは太っていたというかがっちりしていた体質 でも友人は細めでした ４…
(マナレア鍼灸院)
2014年8月21日 09:54
ボロン・・更年期にもバストUPにも
ボディーラインも４０代に入ると崩れます バストUPにも更年期障害対策にもいい ボロン ボロンって何でしょう？ ホウ素の一つ 女性ホルモンのひとつ…
(マナレア鍼灸院)
2014年8月19日 08:42
女性の体は神秘的～生理周期は綺麗になるため
女性の体の周期にはホルモン周期があります 月経前の不調は女性が実感しやすいというか 多くの女性が大なり小なり感じること 体のむくみ イライラ 食欲増進 排卵によって妊娠していなくても保持…
(マナレア鍼灸院)
2014年8月18日 09:40
体のリズムを知りましょう
今回は女性の体のサイクルについて １日＝サーカディアンリズムと言います 体の１日の周期変化 体内時計という言葉もありますが 健康な人は朝目覚めると活動モード「交感神経」が活性化して 体温や心拍数を上…
(マナレア鍼灸院)
2014年8月17日 09:19
体臭・ダイエットや更年期でも
ダイエットは永遠の女性のテーマ でも無理なダイエットは体に負担となり 健康や体臭を発生させる原因になることも 特にご飯や麺類を一切口にしない 肉や卵も食べないといったような過度なダイエットには 体が必…
(マナレア鍼灸院)
2014年8月15日 12:04
頭皮マッサージ・・リフトUPにも頭痛にも自律神経…
肩こりで悩んでるかたも多いと思います 結構頭痛も引き起こしやすいですね 最近はパソコンを使わない仕事はないですし 仕事が遅くなって寝不足 そんな方は首筋から肩にかけて凝って…
(マナレア鍼灸院)
2014年8月13日 12:26
～ながら美脚、ダイエットに
～しながらダイエットというかストレッチなど 何かしているときにどこかしら動かしているのが癖に 例えば映画を見るとに 座ってひざの間をくっつけて背筋を伸ばしている この背筋を伸ばして姿勢を意識するのはず…
(マナレア鍼灸院)
2014年8月11日 07:51
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