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HOME > 院長コラム > アーカイブ > 美容と健康 > 4ページ目
院長コラム 美容と健康 4ページ目
体内酵素を活性化で健康に
皆さんの平熱は何度ですか？ 平熱は３６度以上がいいと聞きますね 代謝を上げて免疫力が上がるには体内の平熱37度位がいいそうです 体の酵素が活性化する温度が37度 体内温度が低いと血管が収縮し緊張状態に…
(マナレア鍼灸院)
2022年7月26日 09:02
夏疲れは冷えが原因
今年も暑い夏ですね 夏バテ、夏疲れしていませんか？ 夏はエアコンや冷たい飲み物などで体が冷えやすい状態に 冬は寒いので体の代謝も上がりますが外気温が高い夏は それほど代謝も上げずに生活できるので体は冷…
(マナレア鍼灸院)
2022年7月24日 08:46
体を温める事が老化を遅らせる一つ
エアコンが欠かせなくなりました 今回は子宮周りの冷え 皆さんのお腹やお尻は温かいですか？ 仕事柄私は患者さんのお腹を触ります 腹診といいます どの経絡の配当部分が悪いかを判断していますが お腹特に下腹…
(マナレア鍼灸院)
2022年7月 8日 12:41
予防の勧め
コロナ予防も日常の生活の一部になってきました 開業して２０年最近思うのは予防することの大切さ 年は取って行きますし仕方のないこと 多分ずっと何かしら仕事をしたり 勿論日常の生活遊びなど楽しむことは健康…
(マナレア鍼灸院)
2022年6月22日 09:42
固太り...痩せにくい原因
健康診断でも体重の事を言われる時代 血圧や中性脂肪など体重を落とせば改善すると言われても 中々減らない体重 固太りは筋肉や脂肪が硬くなって痩せにくいと言われています 筋肉や脂肪が硬いと血行が悪く老廃物…
(マナレア鍼灸院)
2022年6月 4日 08:21
肌も健康も血行が鍵
室外ではマスクを外してもOKになってきました でもマスクを付けている方がいいという声も聞きます この3年間のマスク生活 お肌にも心にも健康にも外した方がいいのです 血液は酸素と一緒に巡ります マスクを…
(マナレア鍼灸院)
2022年5月27日 15:44
お腹も整えると体も元気に不調が改善
治療院では以前から腹診をしています そして鍼も行っています お腹に纏わる言葉って多いです 腹を据える 腹を立てる 腹に収める 腹の虫がおさまらない 言葉にもあるようにお腹と心は繋がっています 最近は腸…
(マナレア鍼灸院)
2022年5月 1日 10:17
心は体と連動する
今日は東洋医学のお話です 東洋医学では五情という考え方をします 喜怒思悲恐５つの感情バランスがとても大切 感情が高ぶるとトラブルになりますね 悲しい、思い過ぎると食欲がなくなったり 心と体はいつもつな…
(マナレア鍼灸院)
2022年4月26日 10:05
自律神経を整えるインディバ
最近の気温差や気圧差は辛いですね 気圧や気温下がると血液循環が悪くなります またコロナ、戦争など情報に疲れやすくなっています インディバ自体あまり知られてなく 体にどのようにいいの？と思われる方もいら…
(マナレア鍼灸院)
2022年4月17日 08:44
コロナ後遺症も鍼灸で改善へ
コロナの収束も見えないまま3年目を迎えました コロナの後遺症も増えてきています 動悸や頭痛、怠さ倦怠感、食欲低下、不眠などを訴えます 臓器的に問題ない場合は病院でも 自律神経の乱れと言われてしまうケー…
(マナレア鍼灸院)
2022年4月 4日 10:08
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