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院長コラム 美容と健康 59ページ目
湿気が多い時の体調管理
東洋医学では体に害となる過剰な湿気を「湿邪」と呼びます。 重く停滞するという湿邪の性質から、体のだるさ・頭痛頭重感・関節痛・胃腸不快感・消化不良・手足のむくみ治りが遅い湿疹など どのように判断するのか…
(マナレア鍼灸院)
2012年5月17日 14:48
内臓脂肪・・八分目が大切ですね
「内臓脂肪」と聞くと心臓や肝臓など臓器の中にたまった脂肪をイメージしてしまいますが、実はそうではないようです 内臓脂肪は一般的に腸を覆っている「腸間膜」という薄い膜の周りについています。 腸間膜にはも…
(マナレア鍼灸院)
2012年5月16日 09:20
プラセンタ５５０，０００含有
前回までプラセンタ２２０，０００を飲んでいました （金額ではないので含有量です） 今回はその上を 業者の方に勧められて・・・ 私は甘いものが苦手で飲みやすくさ…
(マナレア鍼灸院)
2012年5月15日 17:34
患者さんから空豆など頂いて
空豆ってどうやって食べますか？ ボイルか皮ごとグリルでも美味しいですが 豆腐半丁 むき海老適量 空豆１０個（軽くゆでたもの） 片栗粉少々 ほんだし 大１ 鍋にを入れて、空豆をゆでます、そこにむき海老と…
(マナレア鍼灸院)
2012年5月13日 12:43
ズッキーニとエリンギのピカタ
ズッキーニは最近は日本のスーパーでも良く見られるようになりました。 カボチャの仲間で、フランス料理やイタリヤ料理では良く使われます。 とても低カロリーながらビタミンＡを豊富に含んでいます。 ビタミンＡ…
(マナレア鍼灸院)
2012年5月13日 12:37
冷えと婦人科疾患、不妊との関係
不妊症のなかでも、これとって原因がない夫婦は、全体の30％その内、機能性不妊といわれる原因のわからない 不妊は10～20％といわれています タイミング療法をしてもなかなか妊娠できず、卵子や精子がうまく…
(マナレア鍼灸院)
2012年5月 8日 10:31
与野国の青汁ですが
うちで販売している青汁ですが 便秘にいいようで どさっと出るようです 私も飲んでいるのですが・・ とても美味しい 患者さんもびっくりですが 最近注文が多いです 肌にもいいので。。これからの夏肌に向けて…
(マナレア鍼灸院)
2012年5月 4日 21:46
ＵＶ対策
今日テレビをみていたら 目から入る紫外線が顔全体のシミを増やす原因になると・・ サングラスってなかなか忘れてしまうのですが 今年は気をつけてサングラスをしようと思います 白内障の予防にもなるので・・皆…
(マナレア鍼灸院)
2012年4月29日 12:37
ストレスから引き起こす症状は様々です
不定愁訴、腰痛、肩コリ、メニエール、様々な症状を引き起こします なぜなんでしょうか？ これは自律神経の問題があるのです 交感神経優位のときは血管は収縮・・朝から起きて仕事と思う時、興奮している、緊張状…
(マナレア鍼灸院)
2012年4月24日 08:47
食事から腰痛改善
腰痛予防には、カルシウム、ビタミンＤ、タンパク質、アミノ酸、ビタミンBなど が多く含まれる食品を摂取すると良いといわれています カルシウムの多い食べ物は魚介類です 特に日干しするとカルシウムの量が倍増…
(マナレア鍼灸院)
2012年4月23日 14:33
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