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HOME > 院長コラム > アーカイブ > 美容と健康 > 59ページ目
院長コラム 美容と健康 59ページ目
シミの出来やすい体質を改善するにもインディバは効…
皆さんがご存知なように一番紫外線が原因です 太陽をあびると有害な紫外線から肌を守ろうとする防御機能が働きだします 紫外線を皮膚の深部まで到達させないよう、皮膚の基底層に あるメラノサイトが人…
(マナレア鍼灸院)
2012年5月28日 14:48
良質な睡眠は美肌にも
人には体温リズムというものがあります 普通、よく眠れる人は日中体温が高く、夜になると体温が下がります これは自律神経の働きですね 人は眠るとき、体温を低くして寝つきを良くします そして明け方に入って活…
(マナレア鍼灸院)
2012年5月24日 09:29
米好きは太りやすい？
患者さんで痩せたい人の多くがかなりの米好き 炭水化物ってのは、ご飯とかパンとかブドウ糖を素早く摂取できる食事ですね これを朝取り入れると効率よく体を目覚めさせることができて、エネルギーチャージできます…
(マナレア鍼灸院)
2012年5月22日 09:55
卵子を元気にするには
以前にも書きましたが、最近卵子が老化しているという話が・・ 体温が低いと卵子の質や排卵にも支障がおこりますからだが正常に働くための体温が低いと、元気で質のよい卵子を 育てたり排卵を起こすことができなく…
(マナレア鍼灸院)
2012年5月21日 09:44
湿気が多い時の体調管理
東洋医学では体に害となる過剰な湿気を「湿邪」と呼びます。 重く停滞するという湿邪の性質から、体のだるさ・頭痛頭重感・関節痛・胃腸不快感・消化不良・手足のむくみ治りが遅い湿疹など どのように判断するのか…
(マナレア鍼灸院)
2012年5月17日 14:48
内臓脂肪・・八分目が大切ですね
「内臓脂肪」と聞くと心臓や肝臓など臓器の中にたまった脂肪をイメージしてしまいますが、実はそうではないようです 内臓脂肪は一般的に腸を覆っている「腸間膜」という薄い膜の周りについています。 腸間膜にはも…
(マナレア鍼灸院)
2012年5月16日 09:20
プラセンタ５５０，０００含有
前回までプラセンタ２２０，０００を飲んでいました （金額ではないので含有量です） 今回はその上を 業者の方に勧められて・・・ 私は甘いものが苦手で飲みやすくさ…
(マナレア鍼灸院)
2012年5月15日 17:34
患者さんから空豆など頂いて
空豆ってどうやって食べますか？ ボイルか皮ごとグリルでも美味しいですが 豆腐半丁 むき海老適量 空豆１０個（軽くゆでたもの） 片栗粉少々 ほんだし 大１ 鍋にを入れて、空豆をゆでます、そこにむき海老と…
(マナレア鍼灸院)
2012年5月13日 12:43
ズッキーニとエリンギのピカタ
ズッキーニは最近は日本のスーパーでも良く見られるようになりました。 カボチャの仲間で、フランス料理やイタリヤ料理では良く使われます。 とても低カロリーながらビタミンＡを豊富に含んでいます。 ビタミンＡ…
(マナレア鍼灸院)
2012年5月13日 12:37
冷えと婦人科疾患、不妊との関係
不妊症のなかでも、これとって原因がない夫婦は、全体の30％その内、機能性不妊といわれる原因のわからない 不妊は10～20％といわれています タイミング療法をしてもなかなか妊娠できず、卵子や精子がうまく…
(マナレア鍼灸院)
2012年5月 8日 10:31
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