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院長コラム 美容と健康 60ページ目
太る脳を作らないために
ストレス太りと言う言葉はよく聞きますね 失恋をしたきっかけで、太りだした 職場での人間関係がうまく行かなくなったら、急に太った 甘いものが欲しくなったり こんな話は良く聞きますね 無意識のうち…
(マナレア鍼灸院)
2012年4月22日 12:17
食育の勉強からお腹が出るのはなぜ？必要な運動
お腹が出る原因は便秘、脂肪がつく、腹筋が弱って内臓を引き締めていられない これらの事を解決するのに必要なのは運動ですが 1日1万歩歩く、腹筋運動を３０回繰り返す、毎日のスト…
(マナレア鍼灸院)
2012年4月19日 13:59
気候と不定愁訴
不定愁訴の原因にはさまざまなものが考えられていますが 主に、ホルモンバランスと深い関わりのある自律神経が 乱れるためといわれています この時期や梅雨時は、梅雨寒で気温がぐっと…
(マナレア鍼灸院)
2012年4月19日 09:44
シングルの人でもホルモンダイエット効果あり
女性が恋をするとエストロゲンという女性ホルモンが分泌され 様々作用が有るそうで メリハリボディー、張りの有る肌、艶やかな髪は全てエストロゲンの作用 まさにタダで綺麗になれると・・ そして男性が恋をする…
(マナレア鍼灸院)
2012年4月17日 11:36
塩麹便利ですそして今後のマナは
塩麹・・便利です 塩麹を漬けた鮭と白菜で鍋に 塩味がしみ込んでいるので少しお味噌を足して 昨晩は鍋にしました。 仕事終わってからの料理って &n…
(マナレア鍼灸院)
2012年4月15日 12:23
気温差・・明日は気を付けて下さい特にメニエールな…
ブログからですが・・明日ブライダルの方がいらしゃいます！！ おめでとうございます。いつも素敵な可愛い笑顔でこれからもお幸せに！！ 明日は寒くなりそうで・・ この温度差で体調が悪くなる方多いです 季節の…
(マナレア鍼灸院)
2012年4月13日 17:12
インディバって？？本当に痩せられるの？肌は綺麗に…
インディバは、スペイン・インディバ社が開発した世界でもっとも優れた高周波温熱機器です。高周波エネルギーを使用して、体内全域の温度を上げる。 体を温めると、健康に良いことは、最近言われていることです。 …
(マナレア鍼灸院)
2012年4月13日 17:01
色々なものを食べて代謝ＵＰ ダイエット
ダイエットといえば食事を減らす、運動など取り組んできた人も多いと思いますが 一時的に減量 できたようでも、不自然な食生活は、必ず後でおかしくなります必要な栄養 素を、きちんと摂らなかったために、かえっ…
(マナレア鍼灸院)
2012年4月 7日 13:48
無理なダイエットは駄目・・朝はちゃんと食べましょ…
日常生活での体温は、夜間には低く、早朝に最低となり 起床・朝食後に急激に上昇し、その後もゆるやかに上昇して夕刻前 に最高になった後、ゆるやかに下降するという形で変動してるんです 睡眠中は代謝も低下して…
(マナレア鍼灸院)
2012年4月 5日 12:04
代謝って・・冷えにも関連
私たちが歩いたり、何か運動をしたりするのも、さらには心臓が動いているのは 食べ物からの栄養をエネルギーに変えているからです この化学反応は「代謝」と呼ばれますが、代謝で生み出されるエネルギーの75%以…
(マナレア鍼灸院)
2012年4月 5日 12:03
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