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院長コラム

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免疫ＵＰ～乳酸菌はいいんです

ヨーグルト最近流行ってますね

 

カレーを作る時に鳥肉を３０分馴染ませると

 

とても柔らかくなります

 

唐揚げなどにもＯｋですニコニコ

 

サーモンをオリーブオイルで炒める時にもいいですよ

 

唐揚げの付け合わせにアクの強い野菜は抗酸化作用

春菊、クレソンなどまたパプリカなどを入れて

 

ポリフェノールをいっぱい取りましょう！！

 

先週落として大無しにしたぬか床も復活いたしました～

 

乳酸菌でパワーＵＰアップ

 

美味しいものは美味しー

 

またプランターで野菜を作ります


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(マナ鍼灸治療院) 2013年3月23日 09:40

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