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院長コラム

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体を温めること・・温熱療法を取り入れて

体を温めた方がいいということはよく言われます

カイロで外部から温めることよりも

体の内部の温度を上げることが重要です

ではどうして体を温めるといいのでしょうか？

免疫力が上がる、内臓の活性化、血液やリンパの流れをよくします

鎮痛効果、自律神経を整える、代謝促進

肌のターンオーバーを促進するなど様々な効果があります

体を中から温める事はどうやったらいいのか？

自宅で出来る事はマッサージや

食事を変えてねぎやにんにく、生姜、にら、鳥肉、羊などを取り入れること

あとは鍼灸、インディバ（高周波）で血行を促進して体温を上げて

病気にならない体作り、代謝を上げて太らないような健康作り

治療院では温熱療法を取り入れて健康になるためのサロン作りをしています


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(マナ鍼灸治療院) 2013年12月 4日 08:45

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