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肩こりや頭痛
マッサージのバイト先で肩こりや腰痛が多いです
（時々様々な訴えがありますが）
肩こりの場合
意外と肩甲骨のバランスが崩れている方も多いです
この時に肩こりの主な原因は首回りの筋肉です
首肩は多数の筋肉で構成していますが
不具合があると痛みや違和感がでます
一番インナーマッスルの頭半棘筋という筋肉が原因のことが多いです
頭半棘筋という筋肉
胸椎６番から頸椎の４番あたりの突起から後頭骨までつきます
首を支える筋肉
まさに首をコントロールしている
首を伸ばす、回旋できるのもこの筋肉のおかげ
ただこの筋肉は他の筋肉と比べて
脊髄や脳神経に近いので硬縮すると頭痛が起きるんです
前かがみの姿勢が多いと肩の筋肉が耐えられず
肩甲骨のバランスが崩れます
そしてインナーマッスルの頭半棘筋が硬縮して後頭部から頭痛がおきたり
頭が重くなるのです
マッサージもですが持続性の高いのが鍼灸だと思います
強くもんでも余計固くなるので・・ほどほどの圧がいいと思うのですが
でもでも
とにかく鍼灸というもの
痛みや熱いという固定概念をお持ちの方が多いですが
実際「気持ちいい。。楽になる」と言われます
体のケアを大切に
カテゴリ:
(マナ鍼灸治療院) 2014年5月10日 13:23
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