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首が原因
自律神経を整える
これは首が一番のポイント
体重の１０％の重さもある頭
そりゃ首だってたまりません
マッサージにくる大半の方は首がいたいと言われます
ストレス過多もあるでしょう
姿勢の悪さもあるでしょう
首は自律神経の集まる場所
生理周期のコントロールをしている女性ホルモンは
自律神経の中枢の視床下部から分泌されます
自律神経と女性ホルモンはとても関係が深く
ストレスなどがかかるとバランスが崩れてしまいます
この時期の冷房によって首が時得ると自律神経のバランスが崩れ
体の冷えにつながります
逆に首が温まると自律神経が安定します
この時期カイロは使えないので
シャワーや電子レンジでホットタオルを作って少しアロマオイルを付けて
好きな香りでリラックスして首も温活＝自律神経の安定
自律神経が安定するとよい睡眠＝美肌にも
綺麗になるにはよい睡眠が大切
カテゴリ:
(マナ鍼灸治療院) 2014年7月22日 15:29
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