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むくみ腸・・これが便秘原因！！
最近便秘がち
なんてことありませんか？
むくみは手足や顔だけでなく
腸にまでおきることがわかってきました
むくみは水分の調整ができていないということだけでなく
血流やリンパの流れが悪くなっている状態
腸にはたくさんのリンパがあります
腸内流れがわるくなることでむくみを作ります
むくんだ腸壁は凸凹です
むくみ腸はおなかの冷えからおきます
腸が夏の冷房や冷たい飲み物などで冷やされてしまうことが原因
おならがくさい
腰痛がある
おなかが冷たい
最近便秘がち
思い当たることはありませんか？
解消方法は
おなかを暖める
乳酸菌で腸内を正常にする
腸マッサージ
などなど
冷えはおなかにも起こりやすいのです
トイレに入った時におなかやおしりが冷たいなと感じたら
それは冷えている証拠です
体は温めて
腸が健康だと免疫力もあがります
健康だと肌もきれいになります
少しの努力で大きな結果がついてくる
体のケアは怠らないで
カテゴリ:
(マナ鍼灸治療院) 2014年9月 8日 09:35
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