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ヒートショックプロテイン・・インディバも効果大
昨晩テレビでやってましたね
ヒートショックプロテイン（ＨＳＰ）
ＨＳＰとは熱ショックタンパク質といいます（または自己回復力タンパク）
体の様々なストレスから守ってくれます
紫外線を浴びたときタンパク質は破壊されますが
そのタンパク質をもとの構造に戻してくれる・・こんな働きをしてくれます
体の疲労を回復させ
疲れにくい体を作り健康増進作用があります
ＨＰＳを増加させるには体の深部体温を上げることが必要
サウナや岩盤浴などは表面の加温だけになるので
集めのお風呂で週１～２回４１度から４２度のお風呂が適温（１５分ほど）
ＨＳＰを増やすのにはインディバも最適です
インディバは細胞を一つ一つ振動させて
深部加温効果
体内温度を３～５度上げます
週１回インディバの施術を受けていると
冷えやむくみの改善
代謝が上がる
便秘の改善
美肌効果
免疫ＵＰなど
様々な効果をもたらしてくれます
私も今年は暖房をつけなくても夜から朝までぐっすりです
体が温かいと疲れをあまり感じなくなりますね
ＨＳＰを増やして健康になりましょう
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(マナ鍼灸治療院) 2015年1月16日 09:55
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