膝蓋骨不安定症・・筋肉を鍛えるだけではなく

膝が抜ける・・力が入りにくい

膝蓋骨不安定症は必骸骨が正常な位置から外側にずれてしまう疾患

膝蓋骨と脛骨コツをつなぐ膝蓋腱に異常がある

靭帯がゆるんだりきつくなっているなどの原因により起こります

亜脱臼につながるケースも

原因は先天的なものが大きいと言われています

膝周辺の骨の形状がいびつである人に起こりやすいとも

またX脚O脚の方にも起こりやすいと言われています

関節がゆるい人も注意してください

特にX.O脚の方は膝の症状が出やすいです

なぜかO脚は内側にX脚は外側に圧力がかかりやすくなり関節軟骨がすり減りやすいです

この軟骨のすり減りが膝痛の大きな原因になってしまいます

筋肉を付けることが大切

でも痛いときは無理な運動は控えてください

またX.O脚は骨盤矯正だけでは治らないです

筋肉を弛めてあげることが重要です

鍼灸で腰から膝回りの筋肉、足首までを全体を弛めてあげること

もちろん腰から首にかけて弛めてあげることも大切

そう！全身の治療が大切

家を考えてみましょう

土台が崩れたら・・・屋根は落ちますね

体も同じです

膝が悪いと思っていても

膝回りの筋肉は足首に付きます

腰の筋肉は膝回りに付きます

体は部分で捉えるのではなく全体

足が悪くなると外出も億劫になりますね

体をちゃんと治しましょう

心も体も健康に