太った？むくんでる？

水毒って聞いたことがありますか？

言葉のごとくで水が毒になっている状態です

水は体にいいもので、水が毒になるなんて・・って思いますよね

排出がスムーズな方はいいのですが、排出がうまくいかない方は毒になります

例えば。。飲みすぎた日の翌日は頭や体が重くなったり、雨の日になると体がだるいって感じることはありませんか？これは水毒によって影響を受けているのです

暑い、寒い、雨や気候の変動、ストレス、食べ物によって水分代謝が影響を受け

体のあちこちに水分が停滞してしまうことがあります

これによって体の不調を起こすことが水毒です
水毒は女性に多いと言われています

女性の８～９割が水毒体質をもっていると言われています

これは水分を体に贈るポンプの役割をする筋肉量がすくないので

女性は冷えやすいと言われています

水毒を起こす原因として筋肉量が少ないほかに、水分過多や水分代謝が落ちていることも

また血、気のめぐりの悪さ、滞りも関与して体が冷えることも原因に

日本は湿気の多い国なので体自体がため込みやすい体質
そのうえ水分の排泄が上手くいかないと水毒になってしまうんです

こんな症状はありませんか？

◆水太り、ポッコリお腹
◆夏なのにだるい、おなかが冷える
◆手足や腰から下が冷える
◆舌が苔がつくように白いまたは舌に歯の跡がある
◆頭痛・めまい・耳鳴りがある
◆液が多い
◆くしゃみ、鼻水がある
◆アレスギー、アトピーやじんましんがでる

筋肉量を増やすこと
体を冷やさないこと
人参やごぼうなど根菜類を取ること

そして１度は体の排泄をスムーズにすることも大切
鍼灸やインディバなどで体の流れを変えてあげることも必要です