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白髪、加齢による耳なり、冷え、めまい、老化
と感じることはありますか？
体の信号として
疲れやすくなった
尿漏れをおこす
白髪が増えた
乾燥する
音が聞こえにくくなった
座りっぱなしだと腰が痛い
トイレが近い
髪が薄くなった
お腹周りに肉がついた
東洋医学でいう腎の低下によるものです
両親から受け継いだ体の力の低下
本来腎の力の量は個々に決まっています
年齢を重ねるとどんどん量は減っていきます
不摂生や食事のバランスの悪さ、ストレスによって
腎の機能が減る速度が早まります
不摂生や無理をするほど
腎の力が落ち老化が加速します
寒がりも老化減少
腎の経絡は寒と密接な関係があります
腎の機能が落ちてくると寒さを感じ易くなります
腎の機能が落ちてくると驚き、恐れやすくなります
腎の機能をあげるには、黒い色の食材を取りましょう
昆布や黒にんにく、しいたけ、黒豆など
そして腎の機能は夜作られます
しっかりした睡眠
鍼灸などのケアを取り入れ
深い睡眠を取りましょう
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(マナ鍼灸治療院) 2017年4月18日 12:46
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