千葉県船橋市のマナレア鍼灸院ではインディバを使ったエステも行っています。脂肪吸引後のケア・お子様の治療もご相談ください。

糖化、酸化と聞いたことがありますか

健康な人でも糖の取りすぎで血糖値が高くなることで
体内では代謝障害が起きます
人によっては、頭痛、めまい、冷え、血流障害を引き起こすことも

血中の糖は、タンパク質と結合してAGEsという物質を発生させます
これが酵素の働きを阻害させます
代謝酵素の代謝が出来にくくなり、酸化ストレスも引き起こします
酸化ストレスは、脂肪酸化も引き起こし
脂肪も酸化して動脈硬化の原因にも

体の老化は糖化、酸化が原因の一つ

不妊や顔のたるみ、しみ、しわ、冷え、むくみも引き起こしてきます

汗をかくこと、運動

糖質を取りすぎないこと

抗酸化作用のある食品の摂取

排尿、排便をしっかりできる体をつくること

湯船に入ること

睡眠をしっかりとる

ストレスを溜めない

日々の生活の見直して、健康に