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春から夏は脚がだるくなりやすい
女性の８割が脚のだるさを自覚しています
時間帯夕方から夜にかけて
脚のだるさは気象の変化によるもの
気象の変化は、身体に及ぼす影響も強く、脚のだるさを訴えた人の多くは
偏頭痛、肩こり、冷え、むくみ、耳鳴り
イライラ、不眠、体だるさも訴えています
気圧の変化はは体への外圧も変化します
気圧が下がっていくと、体への外圧も減ります
筋肉は緩むので体の流れも緩み血行はスムーズに流れなくなります
湿度が上がると汗の排泄は低下して汗が出にくくなります
気温、湿度が上がると自律神経が乱れ、代謝が落ちて
体の排泄も鈍くなります
老廃物を溜め込みやすくなっていきます
これから梅雨の時期になると
余計に体調が悪くなりやすい状態に
今の時期からのケアで、季節を乗り越えていきましょう
カテゴリ:
(マナ鍼灸治療院) 2019年5月 9日 17:56
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