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仙骨マッサージ
暑さに慣れていないので熱中症に注意しましょう
今日は仙骨マッサージ
在宅ワークやスマホなどで疲労が溜まりやすい場所です
仙骨はお尻の割れ目の上にある骨
神経の束があります
骨盤の中心にある仙骨は背骨の土台になります
仙骨の上に背骨、頚椎、頭を支えています
また仙骨は、脳脊髄液を循環させる働きもあります
呼吸に伴って脳脊髄液を循環させます
脳脊髄液の流れが悪いと自律神経バランスも乱れてしまいます
体と心の状態が良好だと仙骨も柔軟に動きます
ストレスが強くなると周りの筋肉も硬くなりスムーズに動けません
仙骨マッサージは簡単
カテゴリ:
(マナレア鍼灸院) 2020年5月11日 08:49
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