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体を温める重要性
もちろんインディバは体の深部から加温していきます
体を温めることはなぜ必要なのでしょうか？
女性は特に男性より皮下脂肪が多く、一旦付いた皮下脂肪は
熱を生みにくいのでどんどん冷えて脂肪が溜まりやすいのです
そうです!太る原因にも
また生理もありホルモンバランスによっても冷えやすくなります
筋肉量も男性より少なく冷えやすいのです
手足が冷たい末端冷え症や下半身の冷え症は日本人は特に感じやすく
およそ７０%の人が感じると言われています
体温が1度下がると基礎代謝は１２%落ちると言われています
また免疫力も低下すると言われています
内臓機能も体温が低下することで内臓機能が衰えてしまいます
冷えることは自律神経も乱しよい睡眠を得られなくなります
そして冷えることはお肌の新陳代謝も遅れてしまいます
体は冷やさないように生活をして
コロナ禍でも健康に過ごしたいですね
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(マナレア鍼灸院) 2020年10月19日 09:47
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