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体がだるい疲れる
朝体が重い、だるい
起きてもスッキリしないという方が増えます
体が老化してきているだけではなく
筋肉が硬くなって血液やリンパ管の流れが
悪くなっていることが原因の一つになっていることもあります
体が錆び付いているのです
体は血液から酸素供給をして活動していますが
体の筋肉が硬くなると血流が阻害されてしまい
筋肉に酸素供給が少なくなってしまいます
結果体全体に巡りが悪くなり栄養が隅々まで行き渡らなくなり
体の動きも悪くなり重くだるくなります
筋肉に酸素が行き渡れば悩みも解消されるのです
この体の錆は筋肉をしなやかにすることが大切
血行を改善してあげること
鍼灸やインディバで血流を改善することも一つです
またハマム浴でも血行を改善できますが
マナレアのお勧めは
鍼灸&ハマム浴がこの時期お勧め
鍼灸で体の巡りを整えて
ハマム浴でリラックスしながら寝る!!
ジメジメしているこの時期だから自律神経を整えて
元気に夏を乗り切って行きましょう
もちろんコロナ予防にも繋がります
カテゴリ:
(マナレア鍼灸院) 2021年7月 5日 10:16
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