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院長コラム
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リンパの流れは大切・・・インディバでリンパを流して免疫UP、太りにくい体へ
リンパ管は全身にあってその数は
８００個もあると言われています
全身にあるリンパですがそれぞれ合流地点があり
そこに老廃物がたまりやすいということなんです
特に重要なポイントは
首の付け根
首には３００ものリンパ管があつまっていて
流れが悪いと肩こり頭痛、自律神経の乱れも起こします
鎖骨
体のほとんどのリンパは左鎖骨下のリンパに集まります
鎖骨のリンパは最後の出口となり重要なポイント
リンパマッサージを体幹からやるときにはここをあけてあげた方が効果的
脇の下
わきの下のリンパが滞ると二の腕のたるみ、肩こり、指のむくみがあります
生理前脇がぷっくりと腫れているような・・副乳はこれが原因
腹部
おへその周りのリンパが滞ると子宮、腸の動きが鈍り
便秘や生理不順、子宮、卵巣の病気を起こしやすくなります
脚の付け根
ここも多くのリンパ管が集まります
鼠蹊部のリンパが滞ると内臓機能の低下下半身のむくみを引き起こします
ひざ裏
脚に流れるリンパの中継部分なので脚のむくみや冷えを引き起こします
リンパの流れがわるいとむくみ太りになりやすいです
体のリンパの流れが悪い方も
男性でも脚がむくみやすいという方も増えています
女性はもちろんですが
リンパマッサージは定期的に行っているといいのですが
本当に足首がないぐらいむくんだり
ふくらはぎが固いようでしたらインディバがお勧め
一度是非施術を受けてみてください
当治療院では日中でしたら男性でも可能な時間帯もあります
お問い合わせください
通常は女性対象です
カテゴリ:
(マナ鍼灸治療院) 2014年8月 7日 09:23
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