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最近のエントリー
院長コラム 6ページ目
食品添加物と不妊、老化
最近食品添加物が気になってなるべく最小限にするようにしています 少し肌が変わり始め、疲れ感が違う気がします 便利な調味料より野菜くずを集めてスープを取り出したり パンは米粉や蕎麦粉を代用して買ったパン…
(マナレア鍼灸院)
2022年8月 5日 09:48
原因不明の喉の詰まりや頭のモヤモヤ感ブレインフォ…
東洋医学は西洋医学では治療がないような症状を改善していきます よく喉の詰まり感を訴える方がいらっしゃいます 東洋医学ではストレス球といって気の巡りが低下すると 喉が詰まった感じが出やすいです また首周…
(マナレア鍼灸院)
2022年8月 1日 10:33
夏の養生法
急に暑くなりました 東洋医学では季節に合わせた養生という考え方があります 夏は暑邪による発汗は体の気を消耗させます 気の消耗から動悸や火照りや頭がぼーっとしたりします また夏に働く経絡は心経 大量に汗…
(マナレア鍼灸院)
2022年7月31日 08:47
体内酵素を活性化で健康に
皆さんの平熱は何度ですか？ 平熱は３６度以上がいいと聞きますね 代謝を上げて免疫力が上がるには体内の平熱37度位がいいそうです 体の酵素が活性化する温度が37度 体内温度が低いと血管が収縮し緊張状態に…
(マナレア鍼灸院)
2022年7月26日 09:02
夏疲れは冷えが原因
今年も暑い夏ですね 夏バテ、夏疲れしていませんか？ 夏はエアコンや冷たい飲み物などで体が冷えやすい状態に 冬は寒いので体の代謝も上がりますが外気温が高い夏は それほど代謝も上げずに生活できるので体は冷…
(マナレア鍼灸院)
2022年7月24日 08:46
体を温める事が老化を遅らせる一つ
エアコンが欠かせなくなりました 今回は子宮周りの冷え 皆さんのお腹やお尻は温かいですか？ 仕事柄私は患者さんのお腹を触ります 腹診といいます どの経絡の配当部分が悪いかを判断していますが お腹特に下腹…
(マナレア鍼灸院)
2022年7月 8日 12:41
この時期だからこそタンパク質はしっかり摂りましょ…
最近アメブロを止めました アメブロ、Facebook、インスタ 少しずつデジタル終活をしています 治療院のHpのコラムはいつか仕事を止める時に閉めようと思います それまでは体のこと、食、東洋医学につい…
(マナレア鍼灸院)
2022年6月30日 08:34
予防の勧め
コロナ予防も日常の生活の一部になってきました 開業して２０年最近思うのは予防することの大切さ 年は取って行きますし仕方のないこと 多分ずっと何かしら仕事をしたり 勿論日常の生活遊びなど楽しむことは健康…
(マナレア鍼灸院)
2022年6月22日 09:42
第二の更年期は65歳から
第二の更年期!というワードを知ったのはつい先日の事です 確かに女性の閉経前後50代でも体調が優れない方も多いですが 65歳過ぎに不調を訴える方も多いです 第二の更年期と言われてなるほど〜と思いました …
(マナレア鍼灸院)
2022年6月15日 09:29
固太り...痩せにくい原因
健康診断でも体重の事を言われる時代 血圧や中性脂肪など体重を落とせば改善すると言われても 中々減らない体重 固太りは筋肉や脂肪が硬くなって痩せにくいと言われています 筋肉や脂肪が硬いと血行が悪く老廃物…
(マナレア鍼灸院)
2022年6月 4日 08:21
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