ダイエットアドバイザーの資格を得て

今までのインディバの痩身は私は１カ月１キロベースで

ただ落ちる方は普通の食事をされても３キロ落ちたり

体質もあると思います

ダイエットって聞くと痩身だけのような感じがしますが

私が受けた講座は肥満が病に繋がる

健康な体を手に入れること、リバウンドをしないこと

美肌を保つこと、若返り・・このような事でした

確かに太ると疾患がでます

食事も今まではゆるくお話をしていました

あとは砂糖・・これも甘いものが好きな方はゆるくしていました

インディバだけで体のラインの変化、体重を落とすことができる

これからは健康に痩せるため、リバウンドしない体を作るための

カウンセリングや今までのゆるさではなく

しっかりとアドバイザーとしてやっていきたいですね

健康＝美

おばさんだから太っても仕方がないという考えより

病気にならない体を作るという事を考えて行けるよう指導して

いきたいと思います

ボディーメイクリスト、ボディーアジャストメントリストとしてやって

いこうと思います