最近は毎日ｽﾃｯﾊﾟｰで運動

腹筋と脚や上半身のストレッチを行ってます。

体って不思議とちゃんと結果出してくれてます。

年だからなと思っても、やはり女性としての努力は怠ってはいけないと

あとあと自分に跳ね返ってくるなとしみじみ感じます。

ストレッチや筋トレするとすっきり～～

おへそ周りのサイズが今５７センチになりました。

でも決して痩せることを目的としてるのではなく

スタイルを維持したいだけで・・楽しんでやってます！