院長コラム
下半身が温かいと太りにくいかも
皆さんは寝る時はパジャマの下は下着だけですか?
今年の冬は特に寒いですね
でも朝は私は暖房いらずなんです
体が温かいのでいらないんです
その訳は・・・・・
まずパジャマの下には上は100円で売ってるもこもこ腹巻
そして下も、もこもこパンツを履いて靴下、もこもこ靴下を重ねます
寝る時にもこもこ靴下のみ脱いで、寝ます
時々ヒートテックをきていることも
それで冷え知らずになりました
そして起きても脚を触っても温かいし
冷えないから太りにくいかもしれません
100円なので試してみてください
因みに風邪もひかないですよ