元気で長生きなお年寄りは殆どが肉を食べている

 

なぜなんだろう？？

 

それはアルブミンという肉の成分が体の

 

筋肉、血管などを作り

 

免疫力を上げ

 

老化を予防するということ

 

とある村では寿命が延びたらしいです

 

最近は肉食女子も増えているそうで

 

まぁバランスよく食事を取るのが大切ですね