院長コラム
脂肪の付き方で痩せやすい体質かどうか決まります
体を触ると皆さん冷たい・・・
そんなに温かいのですか?と聞かれて
実際私は体を触ってもらいます
どこも温かいのが本来
でも冷たい、脂肪が軟からい方は比較的効果が早くでますが
硬い方は脂肪と筋肉が混在しているため(冷えも)なかなか落ちにくいです
ただこれをどうするのかというと自宅ではマッサージ
筋肉のない方は深層筋肉を鍛えてもらってます
効果は出やすくなりますね
まずは体の冷えを知って欲しいなと思います
体が冷えている方はお顔も冷たいです
肌のクマも出やすいですし
何が一番か
温かい体、健康これの両方をケアしていけるのがインディバだと思います