みなさん、足が冷たい手が冷たい

これだけが冷え性だと思っていませんか？

また顔がほてるから冷え症ではない・・






まず一つは、手足が冷たかったり、下半身が冷めたい

冷え性タイプ。

このタイプは自分が冷えだと自覚してる方です


そしてもう一つは、どこにも冷えは感じないけれど

上半身に熱が籠って起きる冷えのぼせというタイプ

これが、自覚症状のない、ついつい健康を過信してしまう

冷え性タイプなんです

冷え性には大きく分けて２種類

エアコンの空気を考えて下さい

上に上がって上だけ暑い

体もそういう状況が起きているんです

この二つは、どちらも同じ「冷え性」なんですよ。

そもそも冷え性とは、単に手足が冷たいだけが、冷え性とは限らないんです

例えば顔が暑くて頭から汗をかく、頬がほてっている。

この方は、上半身に血が昇ってきていい状態とはいえないです

でも、手足は冷たくないから、自分は冷えではないんだと

自覚することができないんです

上半身がほてる方は、下半身を温める

5本指の靴下に絹の靴下を重ねてはく

お腹を温める・・腹巻をするなど

更年期かもではない場合もあり、更年期の方もいらしゃいます

鍼灸などで体の気血水のバランスを整える事も大切です

改善されますよ