この前尿漏れを起こすと言う話を・・

20代の方でした

経産婦やお年寄りなら確かに

ただ20代では早すぎます

よくあるのが腹圧性尿失禁

笑ってしまって漏れるとか、これにあたります

緊迫性尿失禁は病気も隠れているので注意です

トイレに行くまで我慢して漏れてしまう・・病が潜んでいる事も

前に患者さんで鍼灸治療をしていたら

恥ずかしくって言えなかったけど尿失禁が治ったと言う事も。

肛門を閉めるという意識を持つと

ヒップＵＰにも繋がるし

尿漏れもなくなります

若い方は今筋肉がついてないのですね

筋肉つけて健康に