汗は体全体を汗をかくことで調整しています

体内に水分が多ければ汗をかいたり

尿として体の外に排泄したり

熱ければ汗をかいて体温を下げています

 

汗は自律神経によってコントロールされています

自律神経が乱れると汗が出すぎたり

または出なかったりと正常ではなくなります

特に汗をかきにくい人は日中冷房が利いた場所で過ごしている方

体が冷えて熱の発散を抑えてしまうのです

また糖尿病、腎臓病などのかたも出にくいことがあります

 

普段から汗をちゃんとかいていると熱中症にも強くなります

熱中症は体内に熱をこもらせてしまうので

汗をかいて温度調整できないと熱を発散させにくく

またのどの渇きも脳に伝わりにくいので熱中症になりやすくなります 

 

汗をでやすくするためには普段から体を動かして汗をかいたり

温度変化に順応することによって汗を正常にかくことができます

 

お風呂に入って汗をでやすくしたり

もちろんインディバは体内温度を上げて代謝をそくしんするので

インディバを定期的に施術を受けている方は

夏につよいです

汗をかくことで老廃物もでやすくなります

 

ちゃんと汗をかいて老廃物を出してすっきりした女性になりましょう

 

水分補給も忘れずに