塩麹・・便利です

 

塩麹を漬けた鮭と白菜で鍋に

 

塩味がしみ込んでいるので少しお味噌を足して

 

昨晩は鍋にしました。

 

仕事終わってからの料理って

 

大好きなんです

 

手間もかけず５分位でちゃちゃと作る

 

食育の勉強もスタートしました

 

今年は食にこだわり、ダイエットアドバイザーとしても

 

色々情報発信していこうと・・

 

去年はメンタル、僧侶、ドックマッサージと多岐に渡りましたが

 

これからは食にこだわって鍼灸と食と心、体のケア、美容・・様々やっていきます