更年期・・ここのところよく書いてますが

 

若いころは自分の年など考えもせずにいました

 

子供も成長して５０代に向かっている自分

 

私はもともと４０代になる前にメニエールで聴力が低下して

 

一度はよくなったのです

 

もちろん薬などまったく改善にはならず鍼灸やインディバでよくなりました

 

去年６月からまたまた耳鳴りがひどく聞こえにくい状況に

 

ん～今回はどう治療してもよくならない

 

夜遅くまでおきていたり体にはよくない生活

 

５０才に向けての体の変化だと受け止めています

 

そもそも更年期ってなるひとや軽い人様々なんです

更年期小阿木は卵巣機能の低下による

エストロゲンの減少が原因

また若いころのダイエット、不規則な生活、食事など加齢、ストレスが原因

と言われています

 

加齢といえばそれまでだし

 

女性は生理が終わる方向へ向かうので仕方ないこと

 

あとは性格的に真面目な方、最近多いのがパソコンで調べられるので

 

症状を自分で作りだしてしまう方もいます

 

体調がおかしいと検索すると

 

うつ、汗を多量にかく、めまい、肩こりなどなど

 

症状としてはたくさんあるのですが

 

思い込んで症状が重くなってしまう方もいます

 

年を重ねていくことは当たり前だし

 

自分を受け入れて

 

鍼灸やリラクゼーション的なものでも

 

自分がリラックスできることを見つけるのが一番だと思います

 

治療院に更年期でかかっていた患者さんも

 

３か月ほどで症状が軽減しました

 

あとは肩こりなどは定期的に治療をしたりすることも必要だと思います

 

一人で悩んでいないで

 

相談してくださいね

 

早めのケアを心がけましょう