フェイシャルの施術を行ってるときや様々場面で感じたこと

 

人は口で呼吸しているときにあごがゆるみます

表情筋を弛めているわけなんです

口呼吸の人は唇に力が入らず

口回りの筋肉が弱ります

口の周りのたるみに引っ張られて顔全体がたるむ

 

口呼吸、片噛み、横向き寝

 

これは相互的な原因です

片噛みは使わない側の筋力を低下させてしまいます

そしてたるみを加速させるのが横向き寝
頭の重みと枕の圧迫が皮膚に負荷を与えて眉間や法令線を深いしわに

口呼吸は体にも影響します

口は呼吸器官ではなく食にかかわる場所

扁桃もあり口呼吸はダイレクトに雑菌が扁桃に付着するので病気になりやすい

 

口呼吸を治すには

ガムを食べたり口を閉じて呼吸するようにしましょう

 

顔のたるみが気になるときは生活習慣の見直しも必要ですね