のどが乾く・・白湯などが飲みたい

普通の状態での喉の渇きは構わないのですが・・

厳密には２つ種類があります

①口乾・・口の中が乾燥し、水で濡らしたい状態。少量の水やお茶を口に含むだけで落ち着く

②口渇・・一気にがぶ飲みしたい状態

口渇タイプも様々です

①塩分の取りすぎ

②緊張やストレス、疲労によるもの

③熱射病、暑さ負け

④糖尿病によるもの

⑤利尿剤や降圧剤、抗うつ剤の副作用

様々な要因があります

水分の取りすぎも東洋医学では「水毒」となり

異常な汗の掻き方や耳鳴りや難聴、めまいの原因になることも

水の取りすぎにも注意してください