おへそを温めて。。生理痛予防

院長コラム

今はまだまだ暑いですが

体はゆっくりと秋、冬へ向かっています

冷え

夏はエアコンで冷えますね
そして外に出ると暑い
電車で冷える

自律神経はとても疲れてしまいます

トイレにいった時にお尻やお腹は冷たくないですか？
そして夏は冷たい食べ物を取りやすくなり
胃腸も不快感が増します

おへそや仙骨を温めてください

生理痛や生理前のイライラ、胃腸の不快感
もちろん不妊にも

おへその下は大きな血管
下腿動脈が流れます
温めることでお腹だけではなく
足や足先もぽかぽかになります

＊仙骨は前のブログで書いてあるので参考にしてください

夏は冷えやすいです
病にならないためにも

体は冷やさないように