院長コラム
更年期になりやすい人・・なりにくい人
更年期・・（幸年期）
私に至っては・・生理も２か月来ず、３か月目に突入！
でも精神的や何か不調感はあまり感じていません
ただ来年は５０代ということで
１１月や１２月には乳がんや胃、腸の検査を受けてきます
更年期になりやす人、なりにくい人は
います！！
比較的日々のケアを怠ってない方
おおらかな方
趣味が多い方
恋愛をしている方（ホルモン分泌がカギです）
他に気晴らしがある方は意外と更年期は軽めです
２０代３０代とがむしゃらに働いてきて、４０代・・ふっと疲れが出始めた頃から
色々な症状を出される方もいらっしゃいます
４０代より５０代の方が症状を強くだしやすくなります
症状が出てから治すことはとても根気もいりますし
時間もかかります
まずは「疲れたな」と少しでも思った時にケアを取り入れてくださいね