整理をしていたら

鍼灸学校の１年の時の写真❗
30才でしたね
この頃は、学校、バイト、子育て、、過呼吸や自律神経が乱れて
手も震えたり、、安定剤飲みながら学校に通っていました
冷えもむくみも酷かったです

今思えばですが、、いつからか安定剤も飲まないし
更年期も酷くならず

インディバや鍼灸のおかげです

最近はインディバ後に筋トレしています

２年前に腰痛がひどくって
もう二度とごめんだと
それからはストレッチしたりしていました

今は股関節も形成不全もあり
体幹を鍛えています‼


割れた腹筋目指しています‼

もう二度と安定剤は飲みたくない❗