コロナ、コロナの毎日の報道に疲れてしまいますね

ルッコラ、からし菜、菜の花にも含まれる

アリルイソチオシアネートは抗がん効果、抗菌作用があります

ビタミンAも豊富、ビタミンCも含まれる野菜

免疫力もアップするのでお食事に取り入れてください

治療院は人数を制限しております

ここが踏ん張り所だと思います

不安は尽きないですが、世界中で起きていることです

コロナが起こったことで家族といる時間が増えました

普通生活の有難さ

余分な物、事を気付かせてくれているかも

そんな風にも思います

一番は体があってこそです

免疫力をこんなにも考えた事はありません

皆様もコロナに罹らないように

ストレスが免疫低下に繋がるので

時には笑ったり、口角を上げるだけでも

セレトニンというハッピーホルモンが分泌されます

眉間に皺を寄せた生活より、口角を上げて免疫を上げましょう

そして美味しいお料理で健康に