年齢を重ねてくると

朝体が重い、だるい

起きてもスッキリしないという方が増えます

体が老化してきているだけではなく

筋肉が硬くなって血液やリンパ管の流れが

悪くなっていることが原因の一つになっていることもあります

体が錆び付いているのです

体は血液から酸素供給をして活動していますが

体の筋肉が硬くなると血流が阻害されてしまい

筋肉に酸素供給が少なくなってしまいます

結果体全体に巡りが悪くなり栄養が隅々まで行き渡らなくなり

体の動きも悪くなり重くだるくなります

筋肉に酸素が行き渡れば悩みも解消されるのです

この体の錆は筋肉をしなやかにすることが大切

血行を改善してあげること

鍼灸やインディバで血流を改善することも一つです

またハマム浴でも血行を改善できますが

マナレアのお勧めは

鍼灸&ハマム浴がこの時期お勧め

鍼灸で体の巡りを整えて

ハマム浴でリラックスしながら寝る!!

ジメジメしているこの時期だから自律神経を整えて

元気に夏を乗り切って行きましょう

もちろんコロナ予防にも繋がります