最近食品添加物が気になってなるべく最小限にするようにしています

少し肌が変わり始め、疲れ感が違う気がします

便利な調味料より野菜くずを集めてスープを取り出したり

パンは米粉や蕎麦粉を代用して買ったパンよりふかふかではないですが

フォカッチャみたいにサンドして食べたりしています

とある本を読んでいていかに食品添加物まみれの生活だったか
便利さに慣れていたのかと感じたことがきっかけでした

食品添加物の一つ
タンパク質加水分解物、、旨味の成分
この製法は２つ
タンパク質成分大豆の絞りかすなどから
酵素を使用して分解物を出す方法
塩酸を使用して取り出す方法との記事を読んで
塩酸！怖いなと思ったり
※興味のある方はご自身で調べてくださいね

知らず知らずに使っていた、食べていた

関心がそこまでなかったんですね

だって便利ですもん

今では

お酢や砂糖、塩、カレー粉など
ラベルを見て買うようになりました

ハムやソーセージも買いません！

鶏肉でハムもどきにしたりしています

コンビニなど便利なこともおおいです

でも少し生活を見直すことで健康に近づけるのかなと思います

食品添加物を取る事で体は解毒しなければならず

そのために活性酸素を体は分泌して余計に老化を早めることに

特に不妊治療をされている方は卵が老化しやすくなると着床もうまくいきません

どんなに不妊治療を頑張ってもいい卵子は薬では出来ません

育める体があってこそ

今年４月から保険での不妊治療も始まりました

不妊治療のクリニックの設備もドクターの考え方も違うなか

中々保険で不妊治療はベーシックな検査や方法が主で

やはり自費とは違います

まずは食をストレスにならない程度に見直して見てください

また老化が気になる方も少し生活を見直して見てください

砂糖は糖化を早め体の老化を早めます

私もまだもう少し愛犬のためには元気で居ないとと思っています

お一人様なので私に何かあると愛犬の引き取り手がいないので

飼ったからには責任があります

健康が一番です