今年は光熱費も高いし寒くても我慢して節約してるという話を聞きます

でも本来体を温める機能が正常ならいいのですが

巡りが悪いとどんなに温めても体が温まりません

血管が収縮して体に酸素供給が低下して疲労も溜まりやすく

眠りも浅くなります

肌もくすみ足のむくみや便秘、下痢、のぼせや火照りを起こしやすくなります

頭痛、肩こり、腰痛、生理痛も酷くなります

また冷えすぎると胃腸の機能も低下して吐き気を催すことも

冷えると免疫低下するので冷えは万病の元と言われます

首肩、お腹周りを温めたりストレッチで筋肉を動かすこと

生姜や薬味を上手く取り入れ根菜など接種しましょう

治療院ではお灸やインディバもありますので

あまりにも寒さで体調不良なときは施術で巡りを整えると

体が温まりやすくなります