じめっとした暑さが続いていますね

どうしても冷たい物を取りがちな時期

でもお腹の冷えは体調不良を起こしやすくなります

お腹が冷えると交感神経が働き腸内、臓器内の血流が低下

便秘になりやすくなります

また緊張やストレスで血流が悪いと冷え下痢を起こしやすくなります

お腹は免疫細胞も沢山いるので腸内臓器内の不調は

感染症のリスクも上がってしまいます

そして腸は熱を生み出す役割や脳の神経伝達物質を作っていることもあり

脳と腸はとても関係性が深いです

マナレアの鍼灸治療は起こし頂いている方はご存知の通り

いつもホットストーンをお腹に乗せます

私は以前から内臓の働きは健康に繋がると考えているからです

お腹、体が温まると血管が拡張し自律神経も安定します

夏の過ごし方で秋、冬の体調が決まります

暑くても体のケアは怠らないようにしましょう

結果は5年、10年後はっきり表れます‼️