暑い夏がやってきました

夏は冷えのぼせが起こりやすい時期

飲食で冷たいものを取り胃腸は温めようと働きます

胃腸熱がこもってしまい胃腸より上は火照りやすく

下半身は冷えやすくなります

冷え、浮腫や肌荒れ、ドライアイ、火照り、肩凝り

なの症状を起こします

食べ過ぎや飲み過ぎで胃腸の不調はないですか？

甘いものは取り過ぎていませんか？

揚げ物や脂っこい食べ物は食べていませんか？

夕食の時間は遅くなっていないですか？

食生活や日常の生活を見直しましょう

ゴーヤやパプリカ、セロリなど苦いもの赤い食べ物は

夏に摂りたい食材です

治療院では冷えがある方には箱灸を使用しています

じんわり温かく気持ちいいです😋

体が健康でなければ動くことすらできません

定期的なメンテナンスってとても大切

定期的美容院は行きますね

なぜ体のことは後回しになってしまうのでしょう

これからはずっと働く時代

だからこそ体のメンテナンスも必要だと思います‼️