このオキシトシン、愛情ホルモンと呼ばれますが

子宮を収縮させたり、母乳の分泌を促したりするホルモン

ホルモンは脳からの指令の元、分泌されます

オキシトシンは赤ちゃんに母乳を与えてる時が
最高のピークで分泌されます

でも男性にもあるホルモンです

愛情を感じるつまり、家族やペット、恋人、片思い

芸能人の追っかけ、恋愛妄想など

などもオキシトシン分泌量はアップします

このオキシトシンがたくさん分泌されると
並行して朝のホルモンセロトニンがちゃんと分泌されるようになります。

ということは朝、セロトニンがちゃんと出ると

生体リズムにのっとった快適な身体、身体づくりが
できるようになります

１日が快適に過ごせ、思考回路が変わります
ストレスに強くなり、ダメージがあっても
自分で克服できる強い精神力がつきます

最近は自閉症にも有効かというデータもあります

骨盤の開閉、頭蓋骨の開閉が
朝は閉、夜は開となり
眠りの質も良くなり、太りにくい身体にもなります。

恋愛妄想でも、恋愛でも愛情・・

幸せを感じるとオキシトシンUPします

そしてダイエットにも・・・

さて今日も幸せホルモン全開で行きましょう！